作者：西安朝阳软件培训中心 | 2026-06-22

很多宝妈在孩子上幼儿园之后，终于有了属于自己的时间，第一个念头往往是：该提升一下自己了。

学历这件事，平时不觉得重要，等到想考编、想换工作、想评职称的时候，才发现自己被"全日制"三个字卡在门外。于是，不少宝妈开始了解成人高考、国家开放大学、自学考试这三条路。

但三条路各有特点，选错了既浪费时间也浪费钱。2026年了，这三条路有哪些新变化？宝妈群体到底适合哪一条？看完这篇，心里就有数了。

一、宝妈群体提升学历，普遍面临三个现实困难

在聊具体路径之前，先说点实在的。宝妈提升学历和普通上班族不一样，普遍存在三个天然障碍：

时间碎片化。 孩子上幼儿园之前，几乎没有整块学习时间；上了幼儿园之后，白天虽然有空，但随时可能被老师叫去接孩子、能专注学习的时间十分有限。这意味着那些需要大段时间备考、大量线下考勤的学习形式，对宝妈来说天然不友好。

精力有限。 白天带完孩子，晚上往往已经精疲力尽，再拿起书本学习，需要极强的自律和体力支撑。

脱离课本久。 很多宝妈专科毕业已经多年，再次拿起教材发现知识几乎清零，重新进入学习状态需要时间。

清楚这三点，就能理解为什么同样是成人学历，有的形式对宝妈"友好"，有的形式则充满挑战。

二、成人高考、自考、国开：三条路的核心区别

1. 成人高考——门槛适中，但需要投入时间备考

成人高考需要参加全国统一入学考试，考三门科目（专科考语文、数学、英语；本科考政治、英语+专业课），录取分数线各省不同，整体难度不高，满分450分，一般考150分左右就有机会被录取。

2026年的新变化：部分省份报名时间提前至7月，比往年提前了约一个月。这意味着想参加今年成考的宝妈，现在就得开始准备了。

成考的优势在于：录取后学习形式规范，有班主任管理教学进度，适合缺乏自律、需要外部督促的学习者。目前陕西地区成考函授学习形式管理越来越严格，线下面授课时要求不低于总课时的30%，这对时间有限的宝妈是个考验。

适合宝妈的点： 有固定学制（一般2.5年），毕业率稳定；录取后有机构协助处理教务，不用自己操心报名、报考、毕业申请等流程。

需要注意的是： 备考仍需一定时间投入，如果完全脱产带娃，备考时间其实是有的，但要注意成考一年只有一次报名和考试机会，错过就要再等一年。

2. 国家开放大学——免试入学，但毕业有门槛

国家开放大学（原中央广播电视大学）是目前唯一明确全面取消免试入学的学历形式（2026年起正式执行），但相对成考，入学仍然较为宽松。

国开的优势是：不用参加统一入学考试，注册入学，报名材料审核通过即可。入学后以线上学习为主，期末考试相对灵活，适合时间极度碎片化的宝妈。

2026年政策变化：国开学位申请增加了学位英语统考要求，这意味着如果宝妈目标是拿学位证，需要提前准备英语科目。

适合宝妈的点： 报名批次多（一般春秋两季），不用担心"错过等一年"的问题；全程线上学习为主，时间安排灵活。

需要注意的是： 免试入学不等于毕业容易，国开同样有期末考试和作业要求，且学位申请难度提升，整体拿证时间稳定在2.5年左右。

3. 自学考试——拿证快，但难度最高

自学考试没有入学考试，直接报名参加单科考试，所有科目合格后申请毕业。最快1.5年可以毕业，但也有人考了五六年还没拿到证。

自考的难度在于：所有科目必须一科一科硬考，没有老师划重点、没有教务协助、完全靠自律。对于每天精力有限、随时可能被孩子打断时间的宝妈来说，自考的通过率普遍偏低。

适合宝妈的点： 如果选择小自考（部分科目为校考），难度有所降低；没有固定学制限制，考完即可毕业。

需要注意的是： 2026年各省对自学考试的监管更加严格，学位申请难度也在提升。完全自学的话，宝妈需要做好长期备考的心理准备。

三、2026年报班前，宝妈最该想清楚的三个问题

在选择具体路径之前，建议每一位宝妈先想清楚三件事：

第一，提升学历的目标是什么？

如果目标是考编，建议优先考虑成人高考，因为成考学历在考编领域认可度最稳定，而且有了学位证（需要通过学位英语）后，报考范围会大很多。如果只是想要一个学历镀金、评职称用，国开是性价比最高的选择。

第二，每天能投入多少学习时间？

每天能稳定学习1-2小时，可以考虑成人高考；每天只能学30分钟到1小时，国开更适合；如果自律性极强、愿意投入大量时间备考，自考拿证最快。

第三，所在地有没有靠谱的机构协助？

无论选哪种形式，报名后的教务处理、学位申请、期末考试安排，都需要有人协助。西安的宝妈可以选择有高校官方授权的校外教学点，服务体系完善的机构能帮宝妈省去大量跑流程的时间精力，把注意力放在学习本身。

西安朝阳软件培训中心在学历提升服务领域深耕多年，合作多所陕西高校，面向宝妈群体提供从报名咨询、备考指导、入学后教务管理到毕业申请的全流程服务，报名前可详细了解各高校专业设置和学制安排，根据个人目标和时间情况获得针对性建议。

四、2026年宝妈提升学历，建议这样规划

综合以上分析，给出一个大致的方向建议：

时间节点提醒： 2026年成考报名各省陆续启动，部分省份提前至7月，有意参加今年成考的宝妈现在就要开始了解备考了。国开秋季批次一般8-9月报名，有需求的可以提前准备材料。

学历提升这件事，宝妈不用急，但也不能拖。孩子渐渐长大，未来竞争靠的是持续学习的能力。选对路径、用好时间，2.5年后拿到的这张文凭，会成为你职场和生活里的一张硬底牌。

有具体问题，欢迎留言交流。西安朝阳软件培训中心持续分享学历提升干货，帮你把每一步都走踏实。